Hidup ramah lingkungan dan rumah yang sehat – Apa yang Anda pikirkan ketika mendengar kata-kata "hidup hijau" dan "menciptakan rumah yang sehat"? Sebagai dekorator/perancang interior pasti memikirkan cara untuk meningkatkan kualitas udara, baik di dalam maupun di luar, serta meningkatkan efisiensi energi.

Di dalam rumah, gas Volatile Organic Compounds (VOC) mempengaruhi kualitas lingkungan rumah dan kesehatan Anda.

Di luar rumah, gas rumah kaca mempengaruhi lingkungan dan tingkat karbon dioksida di atmosfer. Baik kualitas udara dalam dan luar ruangan dikendalikan oleh Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) melalui pendidikan publik dan oleh hukum dan peraturan. Pada artikel ini kita akan mengeksplorasi beberapa cara Anda dapat meningkatkan kualitas udara dalam ruangan di rumah Anda sehingga menciptakan rumah yang sehat dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Kami juga akan mengeksplorasi efisiensi energi dan dampaknya terhadap lingkungan dunia.

Dalam artikel ini, saya akan menyertakan daftar sumber daya di mana Anda dapat belajar lebih banyak tentang kehidupan hijau dan cara membuat rumah yang sehat.

Hidup Ramah Lingkungan Dan Rumah Sehat
Tahukah Anda bahwa polusi udara 2-5 kali lebih besar di dalam ruangan daripada di luar ruangan karena ruang tertutup? Banyak produk rumah tangga kami dapat memancarkan gas VOC ke udara yang Anda hirup. Gas VOC dapat menyebabkan sakit kepala, bersin, masalah pernapasan, dan reaksi alergi. Gas VOC ditemukan di karpet, lantai, lem, cat, papan partikel, noda dan selesai. Saat memilih produk untuk rumah Anda, berikut adalah beberapa alternatif sehat:

- Cari produk kayu yang berlabel Forest Stewardship Council (FSC). Produk-produk ini berasal dari hutan yang dikelola bersertifikat. Anggota FSC menggunakan konsep "pengelolaan hutan yang bertanggung jawab dan konservasi" untuk menangani masalah-masalah seperti pembalakan liar, penggundulan hutan dan pemanasan global.
- Gunakan kayu reklamasi atau daur ulang. Banyak dari potongan-potongan ini digunakan kembali dalam penggunaan pintu masuk, ruang makan atau meja kopi.
- Ketika memilih lantai, pertimbangkan sumber daya alam seperti lantai bambu, yang berasal dari rumput yang tumbuh cepat atau kayu reklamasi / diselamatkan. Gunakan lantai dengan finishing VOC rendah.
- Gunakan cat VOC rendah atau nol seperti Sherwin Williams Harmony (0 VOC), Benjamin Moore Aura (VOC rendah) atau cat Yolo Colorhouse (favorit saya karena 0 VOC, tidak ramah lingkungan, cat ramah lingkungan tidak beracun dan bau rendah).
- Pilihan lantai yang bagus adalah linoleum alami, gabus atau batu alam.
- Jika Anda harus menggunakan lem, pilih lem VOC rendah.
- Pilih lemari dan countertops bebas formaldehyde.

Pilihan bagus lainnya adalah gelas daur ulang atau keramik. Banyak gas VOC diserap ke dalam perabotan lembut Anda seperti jok dan karpet. Cobalah untuk menghindari karpet di iklim yang lebih hangat dan sering-seringlah menyedot debu pada pelapis Anda. Bahkan, direkomendasikan oleh American Lung Association (ALA) bahwa Anda menyedot debu rumah Anda 1 hari per minggu untuk setiap penghuni di rumah, termasuk hewan peliharaan. ALA telah menjadi pendukung besar kehidupan sehat dan telah membangun "Rumah Kesehatan" di seluruh negara untuk mempromosikan bahan dan produk yang ramah lingkungan.

Rumah Sehat Termasuk Kamar Tidur Sehat
Kita menghabiskan lebih dari sepertiga hidup kita di kamar tidur kita, jadi penting untuk menciptakan ruang tamu kamar tidur yang sehat. Beberapa cara Anda dapat meningkatkan kualitas udara dalam ruangan di kamar tidur adalah:

- Jangan biarkan hewan masuk ke kamar tidur. Bulu hewan peliharaan dapat memicu episode asma.
- Tungau debu adalah serangga kecil (terkait laba-laba) yang hidup di tempat tidur dan karpet. Mereka adalah salah satu pemicu alergi dan asma yang paling umum. Mereka memakan serpihan kulit manusia. Rentang hidup mereka adalah 10-19 hari. Mencuci dan menyedot debu secara teratur dapat membuat makhluk ini seminimal mungkin.
- Debu, sebagian besar debu Anda mengandung debu dan kotoran tungau.
- Matras anti-kutu dianjurkan. Atau lampirkan matras Anda di selubung kapas yang dirajut rapat untuk mencegah tungau mencapai kulit Anda.
- Gunakan selimut katun organik bebas insektisida.
- Cuci tempat tidur setiap dua minggu dalam air panas.
- Gunakan penutup jendela yang keras.
- Beli pembersih udara portabel dengan filter yang dapat dicuci (Saya suka model Honeywell HPD-010. Ini memiliki peringkat bintang 4 1/2 di Amazon.com)
- Hilangkan karpet atau gunakan karpet yang terbuat dari bahan daur ulang (seperti botol soda).

Green Living - Produk Pembersih Dan Binatu
Banyak produk pembersih juga berdampak pada kualitas udara dalam ruangan di rumah kami dan menciptakan "kabut asap" VOC. Ruang tertutup memungkinkan gas VOC terbentuk dan membuat campuran bahan kimia di udara. Dengan mengubah produk pembersih Anda, Anda mempromosikan lingkungan hidup hijau dengan kualitas udara yang ditingkatkan dan VOC yang rendah. Beberapa perubahan yang dapat Anda lakukan adalah:

- Gunakan produk bebas pewangi. Wewangian adalah pemicu alergi yang umum.
- Baca label untuk bahan ramah lingkungan.
- Gunakan alkohol butir vs isopropil alkohol. Butir alkohol adalah produk alami di mana alkohol isopropil berasal dari bahan bakar fosil.
- Beralih ke agen pembersih alami. Cuka membersihkan batu dan gelas. Untuk cermin gunakan cuka putih dengan air. Gunakan jus lemon untuk menghilangkan noda dari kain. Gunakan minyak mineral untuk memoles furnitur. Soda kue membersihkan dan memoles logam dan plastik.
- Sabun cuci alami - Buat sendiri menggunakan sabun batang serut 1 bar (seperti Gading), 1 C Boraks, 1 C Arm & Hammer Washing Soda.
- Hindari bahan-bahan beracun: minyak bumi dan formaldehida.
- 3.000 ton handuk kertas dikirim ke tempat pembuangan sampah. Gunakan kain sebagai gantinya. Mereka dapat didaur ulang dan dapat menghemat uang Anda.
- Menghemat uang dengan pembersih tangan. FDA telah menemukan bahwa sabun dan air biasa adalah agen anti-bakteri yang baik.

Green Living Termasuk Konservasi Sumber Daya Alam
Area utama lain dalam kehidupan hijau adalah konservasi sumber daya alam kita dengan menggunakan lebih sedikit air, energi, dan menciptakan lebih sedikit sampah di tempat pembuangan sampah kita. Berikut adalah beberapa cara mudah berbiaya rendah yang dapat Anda hemat dan hemat:

- Saat bola lampu Anda habis, ganti dengan bola lampu CFL hemat energi. Anda dapat menghemat sekitar $ 400 / tahun.
- Gunakan faucet aliran rendah dan shower head untuk menghemat 50% dari konsumsi air Anda.
- Gunakan termostat yang dapat diprogram untuk mengurangi penggunaan energi.
- Lindungi pemanas air panas Anda atau gunakan pemanas air tanpa tank yang memanas sesuai permintaan. Ubah pemanas air panas Anda hingga 120 derajat dan hemat hingga 15% per bulan.
- Toilet menggunakan 45% air rumah tangga. Ubah ke toilet flush rendah yang menggunakan kurang dari 1,5 gal / siram.
- Gunakan lampu LED aksen bertenaga surya untuk lorong Anda.
- Dengan mematikan komputer, Anda dapat menghemat sekitar $ 186 / tahun dan mengurangi karbon dioksida di udara.

Ingat, setiap perubahan yang Anda lakukan untuk meningkatkan kualitas udara di rumah Anda akan memiliki dampak signifikan dalam menciptakan rumah yang sehat. Mengurangi konsumsi sumber daya alam kita seperti air dan energi tidak hanya akan menghemat uang, tetapi juga akan membantu menyelamatkan bumi pertiwi kita.